肌荒れの原因や生理不順などでお悩みの方はこちらをご覧下さい。

肌荒れの原因

肌荒れの主な原因は、皮膚の表面の水分を蓄える力が弱まって肌が水分不足状態になるためです。肌荒れの原因をさっと書くと、

• 暖房・冷房による空気の乾燥
• 洗剤・化粧品の刺激
• ストレス・睡眠不足
• 疲労・内臓の病気・栄養の偏り
• ホルモンのアンバランス

などの原因が考えられます。これらの肌荒れの原因は食生活や生活のスタイルなどを変えることで予防できます。また、医師の手を煩わせるほどの肌荒れではなくも、顔・肘・手・足の肌荒れは特に、女性は気になります。 治療を必要としない肌荒れには民間薬や食品が役立ちます。 例えば、

• ハトムギ(はとむぎティ-パック・焙じはと麦)は、肌の新陳代謝を促進させ、肌荒れを解消させる効果があり、しみ・そばかす・いぼ・うおのめを治し、肌荒れ全般に効果が在ると言われています。
• 麦飯石粉と蜂蜜原液のパック
  私共で、特に顔の肌荒れに効果があると高い評価を受けておりますのがパックです。1週間に1〜2回のパックで肌荒れはめきめきよくなり、続けますと、しっとりとうるおいのある、つるつる肌になります。
• その他、カラスウリ・ドクダミ・桃の葉・長ネギなども役立ちます。

女性の生理(生理不順・生理痛・不妊症など)

いずれも ホルモン分泌の乱れによるものと思われます。生理不順とは、生理が無かったり周期が乱れたりします。原因はいろいろですが、ホルモンのバランスが乱れる原因を確かめることです。ホルモン分泌と関係のある間脳・脳下垂体・子宮・卵巣等のどこかに障害があれば、生理不順などが発生します。
☆ 上記のご相談が多い数ヶ月でしたが、いずれも食事のバランス・規則正しい生活習慣・適度の運動などにより、改善される確率が高いものです。
良い生活習慣は、薬に勝る防御と言えないでしょうか。

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